Leden 2023 – Měsíc na téma psychohygiena

V lednu máme v rámci prevence téma Psychohygiena, což je něco, o čem se začíná čím dál více mluvit, ale pořád to není dost. Jednoduše - jako se staráme o zdraví fyzické, měli bychom se starat i o to psychické.  A právě ta psychika občas, v určitých chvílích, situacích, ale někdy i dlouhodobě, může docela pokulhávat. V tom případě nezapomínejme, že si…

V lednu máme v rámci prevence téma Psychohygiena, což je něco, o čem se začíná čím dál více mluvit, ale pořád to není dost. Jednoduše – jako se staráme o zdraví fyzické, měli bychom se starat i o to psychické. 

A právě ta psychika občas, v určitých chvílích, situacích, ale někdy i dlouhodobě, může docela pokulhávat. V tom případě nezapomínejme, že si vždy můžeme říci o pomoc – kamarádovi, sourozenci, rodiči, učiteli, nám, pracovníkům ze Školního poradenského pracoviště, nebo prostě komukoli, komu důvěřujeme. Případně jsou tu další možnosti, např.:

školní schránka důvěry: https://www.spssecb.cz/pro-studenty-rodice/skolni-poradenske-pracoviste
školní schránka důvěry – ve vestibulu školy mezi ostatními schránkami vyučujících
Linka bezpečí – 116 111 – pomoc pro děti, mládež a studující
Linka bezpečí – chat, e-mail: https://www.linkabezpeci.cz/pomoc

Zde najdete zajímavé infografiky a články od Nevypusť duši (některé z nich jsou nyní, na měsíc leden 2023, vyvěšeny i na nástěnce ŠMP ve 2. patře, vedle učebny 50): https://nevypustdusi.cz/infografika/?type=studenty

Kdo nerad čte, může se podívat na videa: https://nevypustdusi.cz/videa/?client=studenty

Pomoci mohou také infografiky od Centra Locika: